Dieta Del Minestrone

La Dieta del Minestrone

Conosciamo la Dieta del Minestrone . Come si puo' immaginare e' ovviamente una dieta dimagrante per perdere peso in cui il principale alimento e' appunto il minestrone.

Inventata nel Sacred Memorial Hospital di san Luis, per pazienti obesi con cardiopatie che per necessita' chirurgiche debbono perdere svariati chili di troppo in pochi giorni, questo tipo di dieta deve essere autorizzata dal dottore perche' si tratta di una regime alimentare detto severo.

La si deve infatti seguire sempre e quando ci troviamo in ottime condizioni fisiche e non si puo' fare per periodi maggiori ad una settimana, un sistema dimagrante molto veloce, una guerra "lampo" ai chili di troppo!

La dieta del minestrone, e' molto richiesta e di successo, i motivi sono semplici:

Consente di perdere peso velocemente, non si consiglia a chi deve perdere solamente un paio di kili, si consiglia a chi e' in sovrappeso di sei o sette kili almeno. La cosa anche molto invitante e' che non ci si deve impazzire con dosaggi e calcoli speciali, in quanto questa dieta dimagrante non prevede nessun calcolo delle calorie, ci si limita solamente alla limitazione qualitativa degli alimenti.

Prevede una riduzione ed in alcuni casi l'eliminazione dei grassi e dei carboidrati ( pane, pasta, riso) diciamo le fonti de energia dell' organismo, che si trovera' seguendo questo regime alimentare ad attingere e bruciare i grassi di deposito e quindi a perdere peso.

Quando iniziare

Si consiglia di iniziare questa cura durante il fine settimana, per il fatto che i primi giorni sono i piu' difficili, ma sono anche i piu' importanti, durante i primi giorni infatti si consumano esclusivamente frutta e verdura allo scopo di eliminare le tossine e depurare l'organismo.

Probblemi con La Dieta del Minestrone

L'azione di disintossicazione puo' in certi casi provocare dei fastidi, che non ci devono scoraggiare, ma possono essere: mal di testa, dolori alla schiena ed alle articolazioni, le frequenti evacuazione sono solo i sintomi della disintossicazione, la abbondante diuresi si presentera' anche molto probabilmente tra i sintomi.

Visti questi piccoli probblemi che quasi sicuramente si presenteranno, si consiglia di iniziarla durante il week end o in un periodo libero da impegni importanti. Per contrastare gli eventuali attacchi de fame si puo' far ricorso al provvidenziale minestrone, che si mangia in quantita' libera ed in qualsiasi momento della giornata.

Durante tutto il periodo nel quale seguiamo questa dieta dimagrante si raccomanda di bere circa due litri di acqua al giorno, soprattutto fate attenzione a bere molto quando state al quarto o quinto giorno che e' in questa fase quando abbiamo un elevato consumo di proteine e grassi animali, sostanze che in genere accumulano molte tossine. Ah dimenticavo! Buona Dieta del Minetrone a tutti.